养生秘笈21条
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1。早睡早起;
2。长期吃素;
3。天天枸杞;
4。冷水洗脸;
5。天天散步;
6。戒烟戒酒;
7。不嫖不赌;
8。天天读书;
9。节制性欲;
10。行善积德;
11。心静开朗;
12。淡泊名利;
13。见财不贪;
14。见色不乱;
15。不贪饮食;
16。不贪衣裳;
17。自得其乐;
18。助人为乐;
19。知足常乐;
20。见贤思齐;
21。自强不息。
1。早睡早起;
2。长期吃素;
3。天天枸杞;
4。冷水洗脸;
5。天天散步;
6。戒烟戒酒;
7。不嫖不赌;
8。天天读书;
9。节制性欲;
10。行善积德;
11。心静开朗;
12。淡泊名利;
13。见财不贪;
14。见色不乱;
15。不贪饮食;
16。不贪衣裳;
17。自得其乐;
18。助人为乐;
19。知足常乐;
20。见贤思齐;
21。自强不息。